Qualidade de Vida é mais do que ter uma boa saúde fÃsica ou mental. É estar de bem com você mesmo, com a vida, com as pessoas queridas, enfim, estar em equilÃbrio.
Isso pressupõe muitas coisas: hábitos saudáveis, cuidados com o corpo, atenção para a qualidade dos seus relacionamentos, balanço entre vida pessoal e profissional, tempo para lazer, saúde espiritual, etc.
Ser competente na gestão da própria saúde e estilo de vida deveria fazer parte das prioridades de todos.
O teste a seguir, que foi elaborado pela CPH Tecnologia em Saúde, empresa voltada para o desenvolvimento de projetos na área de promoção de saúde e qualidade de vida, possibilita uma avaliação de seu nÃvel de qualidade de vida.
Para fazer o teste acesse o site: http://sitededicas.uol.com.br/teste_quavida.htm
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