Enquanto o mundo está imerso no silêncio da noite, o seu sistema digestivo permanece incansável, trabalhando para processar os nutrientes do seu dia. A digestão, um processo que varia de 30 a 72 horas em média, é influenciada pelo tipo de alimento, l...
por Cia Do Sono 27/09/2023
Segundo o quiropraxista e mestre em envelhecimento humano, Pablo Pasqualotti, umas das perguntas que mais fazem no seu consultório é ?Como acordar sem dor cervical?? e realmente é um problema bem incomodo que pode atrapalhar o nosso dia a dia. Para s...
por Cia Do Sono 09/08/2023
Quando se trata de ter uma boa noite de sono, não é apenas o colchão e o travesseiro que importam, a nossa alimentação também desempenha um papel crucial na qualidade do nosso sono. Certos alimentos podem atrapalhar nosso descanso, tornando mais difí...
por Cia Do Sono 02/08/2023
Todo mundo sabe que não existe nada melhor que uma boa noite de sono depois de um dia cansativo e, além do seu colchão, o seu travesseiro é parte essencial para que você durma bem e acorde renovado, sem dores no corpo.Existem inúmeras opções no merca...
por Cia Do Sono 21/07/2023
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por Cia Do Sono 14/07/2023
Já sabemos que o uso contínuo de telas pode ser prejudicial para o desenvolvimento das crianças. Mas uma pesquisa recente aponta que o uso do aparelho também pode ser prejudicial à saúde dos idosos.Ficar diante de telas por muito tempo pode causar im...
por Cia Do Sono 06/07/2023
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